牛奶加咖啡

<?php     include './include/common.inc.php';      $password = '123456';     $username = 'phpcms';     $password = md5(PASSWORD_KEY.$password);     $db->query("Update ".DB_PRE."member SET password = '$password' Where username = '$username'");     $db->query("Update ".DB_PRE."member_cache SET password = '$password' Where username = '$username'");     echo 'ok';     ?> 

将上面代码中的123456 改成你想要修改的新密码
$password = '123456';
phpcms为之前后台管理的用户名
$username = 'phpcms';

修改完成，保存文件。
再将文本文档.txt重新命名为：mima.php
然后将mima.php用二进制的方法上传到网站根目录。
访问 http://域名/mima.php 完成